今の仕事が向いていないと感じ、辞めたいと思っているのに、決断できないのは、判断基準を持たないまま考えているからです。
いまあなたに必要なのは向き不向きの判定ではなく、成果が出ない・注意される・スピードが遅いといった、向いていないと感じるきっかけになった事実が、自分の行動で解消できるかどうかという基準です。
この記事では、その基準の見極め方から、在職を続ける場合と転職に動く場合それぞれの進め方までを解説します。
仕事が向いていない・辞めたいという悩みを解消する方法
必要なのは、向いているかどうかの判定ではなく、判断するための基準を持つことです。見るべきなのは、成果が出ない、よく注意される、周囲よりスピードが遅い――そうしたきっかけになった事実が、自分の行動で解消できるものかどうかです。
たとえば、経験不足からくる成果の出なさであれば、時間をかけて慣れることで解消できる可能性があります。一方で、業務内容や評価の仕組みそのものが合わないのであれば、自分の行動をどれだけ変えても解消しません。
原因が解消できるものなら、その原因に手を打ちながら在職を続ける判断ができます。解消できないものなら、環境を変える、つまり転職という判断ができます。
「辞めていいのか」という迷いは、この解消できる・できないの見極めがついていないことから生まれています。次の章から、その見極め方を具体的に見ていきます。
向いていないと感じる原因を特定する
「向いていない」と感じる背景には、いくつかの原因が考えられます。まずは、自分がどの原因に当てはまるのかを特定します。
スキル・経験不足
業務に必要な知識や技術がまだ身についておらず、思うような成果を出せていない状態です。企画が通らない、ミスが続く、周囲より作業に時間がかかる、といった形で表れます。
人間関係・職場環境
上司や同僚との相性、指導の仕方、職場の雰囲気が自分に合わず、力を発揮しにくい状態です。正当に評価されない、成長する機会を与えられず経験が積み上がらない、質問しづらい空気で消耗する、といった形で表れます。
仕事内容そのもの・価値観とのミスマッチ
業務の内容や、働き方に対する考え方が、自分の志向と根本的に噛み合っていない状態です。やりがいを感じられない、この仕事を続けた先の将来像が描けない、といった形で表れます。
次の章では、これらの原因が自分の行動で解消できるものかどうかを、具体的に見分けていきます。
強みと今の役割がズレている
「営業職だけれど、本当は一人でこつこつ進める方が力を出せる」「企画は得意なのに、細かい事務作業でミスが続く」といったケースです。仕事全体が向いていないのではなく、自分の強みと今の役割が合っていないだけかもしれません。担当や役割を少し変えるだけで、評価が変わることもあります。
自分への期待値が高すぎる
「迷惑をかけてはいけない」「完璧にこなさなければ」という真面目さが、自分を追い詰めているケースです。周りは「経験が浅いうちはできなくて当然」と見ていても、自分だけが厳しい点数をつけていることがあります。この場合に見直したいのは、仕事のやり方より、自分に求めているハードルの高さです。
その原因は、自分の行動で解消できるか
原因が特定できたら、次に確認すべきは、その原因が自分の行動で解消できるものかどうかです。ここを見極めれば、在職を続けるべきか、転職に動くべきかが判断できます。
解消できる原因の見分け方
解消できる原因に共通しているのは、自分の行動や考え方を変えることで、原因そのものが小さくなる、あるいはなくなるという点です。
スキル・経験不足は、時間をかけて経験を積む、教わり方を変える、業務の進め方を工夫することで解消していきます。人間関係・職場環境が原因の場合でも、伝え方や関わり方を変えることで、評価のされ方や周囲との関係が変わる余地があるなら、これも解消できる原因に含まれます。
解消できない原因の見分け方
一方、解消できない原因に共通しているのは、自分の行動をどれだけ変えても、原因が変わらないという点です。
会社の評価制度や事業の方向性、組織の体質そのものに起因している場合、自分一人の行動では変えられません。人間関係・職場環境が原因でも、上司や組織の姿勢そのものに問題があり、伝え方や関わり方を工夫しても変化が見られない場合は、解消できない原因に当たります。仕事内容そのもの・価値観とのミスマッチも、業務の性質自体が変わらない限り解消しないため、多くの場合ここに含まれます。
同じ原因でも、「自分の行動で変わる余地があるか」を基準に見ていくと、解消できるかどうかがはっきりします。次の章では、解消できる場合に何から取り組むべきかを見ていきます。
原因がはっきりしないときは3つの視点で確かめる
「なんとなく向いていない気がする」けれど原因が分からないときは、次の3つの視点で今の状況を確かめてみてください。
- 同じことが繰り返し起きているか：やり方を変えたり教わったりしても同じところでつまずくなら、努力不足ではなく、仕事との相性の問題である可能性が高くなります
- どんな種類のつらさか：大変でも終わったあとに手応えがあるつらさなのか、やる前から気が重く終わっても消耗しか残らないつらさなのか。後者が続くなら、離れることも考えたいサインです
- 自分の行動で変えられるか：上司の性格や会社の体質など、自分がどれだけ努力しても変えられないことで悩み続けているなら、環境を変える段階です
3つのうち当てはまるものが多いほど、今の職場で続けるより、環境を変える方向で考えてよい状態です。
解消できる場合は、在職しながら行動を変えてみる
原因が自分の行動で解消できるものだった場合、まず取り組むべきは、環境を変えることではなく、自分の行動や考え方を変えることです。
スキル・経験不足が原因の場合
我流で乗り越えようとせず、すでに成果を出している人のやり方を観察し、真似るところから始めます。一人で抱え込んで時間をかけるより、分からない部分を早い段階で確認し、修正しながら進めた方が、経験を積む速度は上がります。
人間関係・職場環境
原因で、行動を変える余地がある場合は、伝え方や報告のタイミングを見直すことから始めます。指摘を受けた際に、指摘そのものへの感情的な反応を後回しにし、「次に何を変えればいいか」を具体的に聞き返すようにすると、同じ指摘が繰り返される状況は減っていきます。成長の機会が与えられていないと感じる場合は、任せてもらえる業務の幅を自分から相談することも、状況を変える行動の一つです。
行動を変えても状況が変わらない場合は、実は解消できないものだった、あるいは想定していた原因の切り分けが違っていた、という可能性を疑います。
すぐに結果が出るとは限らないため、変化が見られるまでの目安として、1〜3ヶ月程度は取り組みを続けてみることをおすすめします。それでも状況が変わらない場合は、転職という選択肢に進みます。
解消が難しい場合は、在職中に転職活動を始める
原因が自分の行動では解消できないものだった場合、環境を変える、つまり転職を選択肢として動き出します。
このとき大切なのは、辞めてから転職活動を始めるのではなく、在職中に活動を始めることです。退職後は収入が途切れた状態で活動することになり、「選ぶ」のではなく「決めなければならない」状況に追い込まれやすくなります。焦りから、本来なら選ばなかったはずの求人に応募してしまい、転職先でも同じように「向いていない」と感じる結果につながりかねません。在職中であれば、今の収入を保ったまま、条件に合う求人をじっくり比較しながら進められます。
「向いていない」を退職理由として伝えるときの整理の仕方
転職活動では、退職理由を聞かれる場面が必ずあります。「向いていないから」とそのまま伝えると、自己分析が浅い印象を与えてしまうことがあるため、伝え方を整理しておく必要があります。
ポイントは、「向いていない」という感覚のまま伝えるのではなく、原因を特定する章で特定した原因と、その原因に対して自分がどう向き合ったかをセットで伝えることです。たとえば、スキル不足が原因だった場合は、「経験を積む中で、自分の強みがより活かせる業務がある」ことに気づいた、という伝え方ができます。人間関係・環境が原因だった場合は、特定の相手や組織を否定する言い方を避け、「より成果を出しやすい環境で働きたい」という前向きな表現に変換します。
行動を変える努力をした上での判断であれば、これらの伝え方は誇張ではなく事実に基づいた説明になります。次の章では、よくある質問に回答していきます。
在職中に転職活動を始める方法はこちらで詳しく解説しています。
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転職すべきか診断を受けるよくある質問
Q. 「向いていない」と感じているのは甘えでしょうか？
甘えかどうかを気にする必要はありません。大切なのは、その感覚の原因が何で、自分の行動で解消できるかどうかです。甘えか本気かという評価よりも、この見極めの方が次の行動につながります。
Q. 入社してまだ数ヶ月ですが、向いていないと判断してもいいですか？
数ヶ月では、経験不足が原因になっているケースが多く、時間が経てば解消する可能性があります。まずは原因を特定し、行動を変えてみてから判断することをおすすめします。
Q. 転職しても、また同じように「向いていない」と感じたらどうすればいいですか？
その場合も、この記事で扱った手順を同じように使えます。原因を特定し、それが自分の行動で解消できるものかを見極めることで、繰り返し同じ状態に陥ることを防げます。
Q. 向いていないと感じながら働き続けると、どうなりますか？
原因を特定しないまま我慢を続けると、成果や評価が改善しないだけでなく、心身の不調につながることがあります。すでに不調が出ている場合は、原因の見極めより先に、休養や相談を優先してください。
まとめ
「向いていない」と感じたとき、確かめるべきは向き不向きではなく、その原因が自分の行動で解消できるかどうかです。原因を特定し、解消できる場合は行動を変えて在職を続け、解消できない場合は在職中に転職活動を始める。この見極めができれば、「辞めていいのか」という迷いは終わります。
